Cours collectifs à partir de septembre 2019  Séances à thème

Les séances sont conçues pour répondre aux attentes des personnes souhaitant une pratique regulière sur l’année ainsi qu’aux personnes plutôt interessées par  des séances ponctuelles. à thème. Calendrier des séances à thème à partir du 25 aout 2019 . Centre l’Olivier, 85 rue des Oliviers, 13540 Puyricard, le mercredi de 19h15 à 20h15. Tarif 12 euros la séance – Carte de 8 séances: 80 euros ( valable 4 mois) – Séance d’essai: 5 euros. 

 

Les prochains ateliers : 

MIEUX DORMIR / MIEUX RECUPERER !

Tarif découverte 5 euros dans le cadre de l’ouverture de séances et ateliers réguliers au Centre de l’Olivier. Centre de l’Olivier, 85 rue des Oliviers, Puyricard – 13540 Aix-en-Provence  

Vous pourrez expérimenter dans cette séance: – Quatre techniques pour vous endormir ou vous rendormir plus facilement – Deux exercices de relaxation à faire dans la journée pour préserver la qualité de vos nuits - Deux techniques mentales pour réduire les cogitations, être plus paisible. Un lien audio sera remis aux participants

Mardi 21 mai 2019 de 9h30 à 10h30. – Mercredi 22mai 2019 de 19h15 à 20h15  – Mercredi 12 juin 2019 de 19h15 à 20h15   –   Une réservation est préférable, le nombre de place étant limité. Tel  :  06 40 35 03 04 ou marylenepia@gmail.com

 

ATELIER : DEGUSTATION DE CHOCOLAT EN PLEINE CONSCIENCE

Jeudi 20 et 27 juin 2019 de 19h15 à 20h30

Après les retours positifs de nos précédents ateliers, nous vous en proposons deux nouveaux avant l’été.

Vous percevez avec plus d’acuité le fruité d’un cru d’exception, la subtilité d’une note épicée, la persistance aromatique d’une saveur. L’approche sophrologique pour éveiller vos cinq sens, la subtilité des chocolats créés par Mathieu Taborcia, l’atmosphère accueillante de sa boutique-atelier contribuent à faire de cette dégustation un moment rare.

Lieu : 4 place Jean Jaures, 13410 Lambesc – Réservation auprès de Mathieu Taborcia (nombre de places limité), Tel : 09 87 16 52 62 www.chocolat.taborcia.fr – Prix 15 euros – Informations complémentaires : Marylène Pia, Tel : 06 35 45 03 04

 

Séquence audio : Offrez-vous 8 minutes de détente ! 

Je vous propose un enchainement court de 3 techniques relaxantes et apaisantes, j’ai enregistré cette séquence à l’attention des participants à mes formations et ateliers mais elle est également accessible à celles et ceux qui le souhaitent.

 

COMMENT SE DÉTENDRE EN 8 MINUTES